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(Ré)concilier vie pro-vie perso : 15 jours pour enfin trouver le bon équilibre
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(Ré)concilier vie pro-vie perso : 15 jours pour enfin trouver le bon équilibre
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(Ré)concilier vie pro-vie perso : 15 jours pour enfin trouver le bon équilibre
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marie
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(Ré)concilier vie pro-vie perso : 15 jours pour enfin trouver le bon équilibre
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Détails
Formateur
Intro
Intro
Etape 1 -> Auto-diagnostic : mes déséquilibres de vie
Leçon 1. Test : qui pilote ma vie ?
Leçon 2. Gestion de mes temps de vie
Leçon3. Ma relation au temps
Leçon 4. Mes voleurs de temps
Leçon 5. Mes stresseurs
Leçon 6. Mes limites
Etape 2 -> : Comment concilier mes vies professionnelle et personnelle ?
Leçon 1. Ma vision
Leçon 2. Mes besoins
Leçon 3. Mon rythme idéal
Leçon 4. Mes objectifs
Leçon 5. Ma nouvelle gestion du temps
Leçon 6. J’augmente mon niveau d’énergie
Etape 3 -> Tenir dans la durée
Leçon 1. Ma zone d’influence
Leçon 2. Stop à la procrastination
Leçon 3. Stop au perfectionnisme
Leçon 4. J’apprends à dire non
Leçon 5. J’élème mon niveau de concentration
Leçon 6. Cap sur mes nouveaux rituels
Bonus
Outils pratiques
Ressources numériques pour s’organiser
Les PDF du power point utilisé pour la formation
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marie
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